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寒暖差が激しい毎日で、不調気味という話しをよく聞かせてもらう今日この頃。

紫外線がきついのに、気温が上がらないので、春は自律神経が乱れるようです。

汗をかく時期にはおさまのですが、今の時期は半身浴で汗をかくようにしていくと、

整ってきます。

私は、塩を大さじいっぱいぐらいを入れて半身浴するのですが、

500gぐらい入れると更に汗が出てきます。

ちょい、勿体無いのですが…

お肌に良い食べ物には、旬のホタルイカを…吹き出にはこんにゃくを。

体力不足には、ブロッコリーで乗り切って下さいませ。